Международный День Йоги в Киеве

👁299

Йога: много путей, цель одна!

international-day-yoge-kiev-20.06 (14)

20 июня в Мариинском парке Киева при поддержке Посольства Индии состоялся второй фестиваль посвященный чудесному празднику — Международному Дню Йоги!

international-day-yoge-kiev-20.06 (27)

Мы как почитатели здорового образа жизни окунулись в мир йоги на целый день практик, индийских песен, кухни, любви и гармонии. Так же пообщались с различными мастерами, что повлияло не только на наше интелектуальное развитие, но и разширило рамки привычного, показав классическую йогу в разных направлениях физических и духовных традициях  мира йоги. Поэтому, сегодня мы представляем Вам, не только наше краткое наблюдение и участие в мероприятии в фотоснимках, но и общепринятые азы Йоги.

international-day-yoge-kiev-20.06 (3)

Йога — это бесценный дар древней индийской традиции. Она воплощает в себе единство души и тела; мысли и действия; здержаность и выполнение; гармонию между человеком и природой, и всеобщий подход к здоровью, и  благосостояние. Йога — это не только упражнения, а и ощущение единства с собой, миром и «матушкой» природой. Меняя свой способ жизни и расширяя границы своего сознания, она может помочь нам справиться с быстрыми переменами климата. © примьер-министр Индии Шри Нарендра Моди Джи

international-day-yoge-kiev-20.06 (35)

Основное понятие: Что такое «йога»?

international-day-yoge-kiev-20.06 (5)

Йога — это по сути духовная дисциплина, основана на неймоверно тонкой науке, что гармонизирует разум и тело. Это искусство и наука для здорового образа жизни. Слово «йога» происходит от санскритского корня «yuj» — «присоединятся», «впрягать» или «объединятся». Согласно с этим практика ведет к объединению индивидуального сознания с универсальным сознанием.

international-day-yoge-kiev-20.06 (4)

Современные ученые считают, что все во Вселенной  — это всего лиш проявление квантовых полей. И тот, кто чувствует объединение бытия, называю «в йоге» и именнуют как йогином или йогиней, который достиг свободы, которая называеться: мукти, нирвана, кайвалья или мокоша.

international-day-yoge-kiev-20.06 (32)

«Йогой» так же называют духовное знание, что состоит из различных методов с помощью которых человек может достичь объединения тела и разума, что бы прийти к самопознанию. Преодолеть все виды страдания — это основное предназначение практики йоги (садхани). Она способна дать ощущение свободы во всех сферах жизни, крепости здоровья, счастья и гармонии.         international-day-yoge-kiev-20.06 (15)

international-day-yoge-kiev-20.06 (16)

Принипы йоги:

international-day-yoge-kiev-20.06 (21)Йога имеет влияние на телесное, умственное, эмоциональное и энергетическое состояние. Это расделило йоги на 4 основных типа, где прорабатываются различные состояния нашего «Я»:international-day-yoge-kiev-20.06 (8)

  • Карма-йога —  тело;
  • Джнана-йога —  ум;
  • Бхакти-йога — эмоции;
  • Крия-йога  — энергия.

international-day-yoge-kiev-20.06 (34)Каждая система йоги пребывает в гранях одной или нескольких из этих категорий.

international-day-yoge-kiev-20.06 (24)

Види традиционных видов школ:

international-day-yoge-kiev-20.06 (25)

Разные философии, традиции, происхождения гуру — шишья парампары йоги образовали к появлению различных традиционных школ, таких как:

  • Джана-йога;
  • Бхакти -йога;
  • Карма-йога;
  • Патанджа-йога;
  • Кундалини-йога;international-day-yoge-kiev-20.06 (28)

 

international-day-yoge-kiev-20.06 (23)

international-day-yoge-kiev-20.06 (37)

  • Хатха-йога;
  • Дхиана-йога;
  • Мантра-йога;
  • Лайя-йога;
  • Раджа-йога;international-day-yoge-kiev-20.06 (13)
  • Джина-йога;
  • Будда-йога

При этом каждая школа имеет собственный подход и метод, который в итоге ведет к конечной цели и выполнению заданий йоги.

international-day-yoge-kiev-20.06 (17)

Практики для здоровья и благосостояния:

  • «Яма» — ограничения, а «Нияма» — соблюдение. Их считают необходимими для последующей практики йоги.
  • «Асана» — способствует стойкости тела и разума, связана с применением различных комбинаций психофизического тела, при выполнении статических упражнений в течении длительного периода времени.international-day-yoge-kiev-20.06 (33)
  • «Пранаяма» —  состоит с развития понимания своего дыхания с последующей преднамеренной его регулировкой — как функциональной или жизненной основой существования.international-day-yoge-kiev-20.06 (2)
  • «Пратьяхара» — отстранение сознания от органов чувств, которые соединяются с внешними обьектами.international-day-yoge-kiev-20.06 (30)
  • «Дхарана» — всеобъятное поле внимания (внутри тела и разума), которое, как правило развивается как концентрация.
  • «Дхиана» — размышление  (сосредоточение внимания вглубь тела и души).international-day-yoge-kiev-20.06 (10)
  • «Самадхи» — объединение.international-day-yoge-kiev-20.06 (31)
  • «Бандхи и Мудры» — практики связаны с праноямой. Их считают как высшие йогические практики, которые объединяют определенные физические жесты с контролем дихания.
  • «Шаткарми» — процедуры детоксикации, что имеют клинический характер и помагают устранить токсины, накопленные в организме.
  • «Йуктахара» — пропагандирует определенные продукты питания и привычки для здорового образа жизни.
  • «Мантра-Джапа» —  медитативное повторение мантр или божественных имен. Она создает позитивные каналы в разуме помагая нам постепенно преодолеть напряжение.international-day-yoge-kiev-20.06 (26)
  • «Йукта-карма» — выступает за справедливость кармы или действие направленное к здоровому образу жизни.
  • «Парная-йога»

international-day-yoge-kiev-20.06 (11)

international-day-yoge-kiev-20.06 (12)

В результате йога — это и есть тот самый путь к освобождению от всех привязонностей.

При всем этом, стоит отметить, что на протяжении последних лет, медицина обнаружила множетво «фантастических» фактов, наблюдая позитивныхе стороны в отношении  тела и разума, у постоянно  практикующих йогу.

PS: Поздравляем всех здоровых и энергичных духом с Международным Днем Йоги! Желаем крепкого тела и душевного равновесия.

 Фото: maritt (MG), Тимофей

                                                                                              ॐ ॐ ॐ

Международный День Йоги в Киеве: 2 комментария

  1. Hi Kat! You can order the Sunbutter on line, but I think it’s more expensive there but I’m still researching. Target is the closest place I can find in my area but it’s still kind of exeiesevn~ovpr $4 a jar. The ice cream at this little place in our town is So good!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *